БУТКЕМП В ОТРЯДЕ — функциональная тренировка на всё тело, направленная на развитие силы, выносливости, координации и контроля тела.
На тренировке используются упражнения с собственным весом, фитнес-резинками и теннисными мячами. Силовые и функциональные блоки чередуются с динамичной работой в быстром темпе.
Чёткая структура класса и постоянная смена упражнений позволяют комплексно проработать всё тело, повысить общую физическую выносливость и улучшить качество движения.
